皆さんこんばんは🍒😄チップです。
パーソナルトレーニングで、加圧トレーニングをして貰いました😄🍒トレーナーさんが、トレーニングを始める前に必ず「戦いに行きましょう❗️」と言うのがメチャクチャ気になります 👀💦
#スポーツクラブ
#アグレッシブ烈子 https://t.co/k5XqlPT9mG
おはようございますヴォルグです！✨
疲れてシンどくても 好きなもん食って
甘いデザート食べて ドーピングして
乗り切る！
よっしゃ今日も全力でやり切るぞ！💦
#栄養剤 #エナジードリンク https://t.co/KTuSG6p4X0
皆さんこんばんは🍒😄チップです。
プロテインって昔と比べて、随分飲みやすく美味しくなりましたね😋✨さて、体組成計を新しくしました❗️アプリと連動させて16種類測れる内容なんですが、やっぱりタンパク質が不足🌀鶏肉、プロテイン生活を続けます🌱
#プロテイン https://t.co/dNuFf2bOqo
僕達の音楽スタジオは動物でいっぱい！
✨🐥🦒🐄🐴✨
お久しぶりです！改めて
東京のお笑い音楽ユニット🎸💃🕺
TheSecretです(ザ・シークレット)✨
まだ公表しませんが
とある音楽フェスの出演が決定しました✨👏(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ダンス＆歌の練習＆そして新曲楽曲制作中✨
パワーアップして帰ってきますので楽しみにしててね！😆
おはようございますヴォルグです！
6月はアーティスト写真撮影！📷✨
最近チップちゃんのストイックさに
影響を受けて僕も頑張っています！🏃♂️
今日は朝から運動公園で吊り輪で
十字懸垂！！これがきついｯｯ！
#ダイエット #筋トレ #運動 #朝活 https://t.co/oAUyHe5tZQ
皆さんこんにちは🍒チップです✨
今日も朝からスポーツクラブに行ってきました。温泉→岩盤浴→運動すると、脂肪燃焼している🔥感じがします❗️
スポーツクラブまでは歩いて22分ありますが、更に歩いてみました。
運動終わりにはプロテイン❗️頑張ります🔥💪
#温泉
#岩盤浴
#スポーツクラブ
#脂肪肝 https://t.co/pMR3flWNW9
こんにちは！ヴォルグです✨
先週の歩数グラフ
これでも毎日けっこう歩いているんです
#ウォーキング #ダイエット #運動 https://t.co/YGJNz4xf0q
こんばんは❗️チップです🍒🌱
体重も痩せ型なのに、医者から脂肪肝と診断されて、スポーツクラブに通いながら、食費療法する事になりましたが…本当に良くなるのか…とても不安😫💦
温泉治療や岩盤浴も取り入れながら、冷静さを保ちつつ頑張ろうと思います😭
#脂肪肝
#ダイエット https://t.co/AMMdBP2vRY
ヴォルグです！✨
ついに東京にも春が来ましたね〜🌸
そろそろ冬物を片付けて
動きやすい服に切り替えようっと😄✨
#桜 #お花見
おはようございますヴォルグです！
6月はアーティスト写真撮影！📷✨
今日から早起きして 朝活☀️ 運動！！🏃♂️
とりあえずやる！続ける！習慣にする
継続は力なり！😄
#ダイエット #筋トレ #運動 #朝活 https://t.co/ZAde16bKFM
こんばんは🍒チップです✨
一昨日体重は53キロでした。昨日スポーツクラブでトレーニングして51キロ。
目指すは身長165cm体重49キロ❗️👀
あと少し頑張ろう🔥
#ダイエット
#体脂肪 https://t.co/64so3k0bwA
おはようございますヴォルグです！
6月はアーティスト写真撮影！📷✨
昨日 誓ったダイエット❌🍰❌
さっそく上体起こしで実践！
上体起こし95回！
スクワット95回！
とりあえずやる！継続させる！
あえて100回にしないのは満足しない為
#ダイエット #筋トレ #運動 #朝活 https://t.co/rxzMc9y4iu
ヴォルグです！
夏にはアーティスト写真撮影✨📷
秋にはフェスの出演があります🎸💃🕺
メンバー全員
今日から身体を引き締める為に
ダイエットに励みます！🏃♂️
ダイエットツイート お楽しみに✨😆
#ダイエット #運動 #筋トレ https://t.co/WlNlZSHVki
BBQです。あまりに露骨すぎませんか？
怖い顔…
#都市伝説 ＃千円札 #日ユ同祖論 https://t.co/M9TClmAXA6
TheSecret ダッチワ○フpv https://t.co/0N5POEXMfV @YouTubeより
